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    • 다이어트, 근육 강화하는 코어스컬프가 도움 될 수 있어
    2022-05-13




    코로나 장기화로 인해 체중이 늘고 재택근무로 불규칙적인 생활이 이어지면서 체중이 증가하는 경우가 많다.

    남녀노소를 구분할 것 없이 다이어트를 위해 식단과 운동을 병행하지만 원하는 만큼 체지방을 줄이고 근육을 늘리기가 쉽지 않다.

    아무래도 체중은 자신의 원래 수치를 유지하려는 성질이 있고, 바쁜 일상 속에 식단과 운동을 병행하는 것도 쉬운 일이 아니기 때문이다.

    이러한 경우에는 의료시술의 도움을 받기도 하는데 그 중 하나로 코어스컬프가 있다. 코어스컬프란 고강도 자기장 펄스를 이용하여 복부, 허벅지, 엉덩이 등의 신체 부위의 체지방은 줄이고 근육을 생성하는데 도움을 주는 시술이다.

    편안하게 누워서 받을 수 있는 시술을 통해 오랜 시간 동안 스쿼트 또는 윗몸일으키기를 통해 근육을 강화하는 듯한 효과를 얻을 수 있다. 애플힙이나 복근 등 일반적으로 미용적인 측면에서 몸매를 가꾸는 부분에 도움이 될 수 있다.

    해당 시술은 다이어트뿐 아니라 코어 근육을 강화하여 근육량을 늘려주는 효과를 기대할 수 있어, 디스크나 허리 통증을 완화하는데도 도움을 준다. 또, 출산 후 복부의 복직근 강화와 엉덩이 대둔근을 강화하여 몸의 탄력을 올리는 부분에도 도움이 될 수 있다.

    해당 코어스컬프 시술은 누운 상태로 기기를 부착하여 30분간 진행되며 냉각방식이 탑재되어 별도의 쿨링이 필요 없으며, 안정적으로 진행되는 시술이다. 시술을 통해 코어 근육을 생성하고 체지방 분해를 통해 다이어트 효과에도 도움이 된다.

    이러한 시술을 받기 위해서는 시술 전 개인의 체형에 대한 충분한 진단과 상담을 통해 횟수에 대한 계획을 세워 진행하는 것이 중요하다.

    시술을 처음 접한 경우에는 환자마다 다른 몸의 특성과 근육의 위치 등을 파악한 뒤 진행하는 것이 안전성과 만족도가 높은 결과를 얻는데 도움이 될 수 있다. 자신의 신체적 특성을 고려해 안전한 맞춤 계획을 세울 것을 권한다.
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